Ние сме Mindfulness България - асоцииран член на Европейската асоциация на всички Mindfulness асоциации в Европа - EAMBA. Нашата мисия е да помогнем на колкото се може повече българи да се справят със стреса, прегарянето, претоварването и конфликтите в работата и ежедневието си по естествен за ума и тялото ни начин и с доказани методи. Възнамеряваме да направим курсовете си достъпни за всеки.
Работим само с учители и инструктори, квалифицирани и лицензирани от акредитирани организации, и с програми, одобрени от медицински асоциации в САЩ, Великобритания, Холандия и други страни в Европа, където преподаването и практикуването на Майндфулнес е част от ежедневието на много хора: в бизнес компании, в болници, в армията, в училища, дори в затворите или в парламентите на някои държави.
Методът и програмите заМайндфулнес набират популярност не само като начин за справяне с ежедневния стрес, прегарянето, хроничните или автоимунните заболявания, но и като начин да се свържем със себе си на ново ниво, да се научим да възприемаме света по нов начин и да решим някои неразрешими досега проблеми. "
През 2020 г. за първи път в България стартирахме доказалата се в световен мащаб цялостна програма Mindfulness Based Stress Reduction, създадена от Джон Кабат-Зин. Оттогава насам обучаваме отделни хора и групи, организационни екипи и широката общественост в България.
Вече над 60 участници са получили сертификати и продължават срещите си след програмата, за да задълбочат практиката си. Те могат също така да продължат обучението си, за да работят като учители или шампиони по Майндфулнес.
За Стаси Кинг
Stassie King – Organisational Psychologist promoting Mental Health and Wellbeing at Work; Qualified Mindfulness MBSR and MBCT teacher; ACT practitioner
Стаси казва: "Вярвам, че сложните проблеми, с които се сблъсква нашият свят, изискват творчески, интердисциплинарни решения. Внасям разнообразните си умения и опит в проекти, насочени към създаването на по-справедлив, здравословен и устойчив свят. Аз съм артист, преподавател, треньор и фасилитатор, който работи в различни дисциплини."
Клиентите на Стаси варират от ръководители на ниво C на финансови и ИТ корпорации през емигранти и техните семейства в Обединеното кралство и Европа, до служители на институциите на ЕС и собственици на английски МСП. Тя има повече от 15 години опит в коучинга на екипи, както и на отделни личности от организации, които претърпяват придобивания, културна трансформация и глобален растеж. сега Стаси интегрира практиката Mindfulness и подхода за благополучие в работата си с отделни личности и екипи.
Портфолиото ѝ включва улесняване на глобални, мултикултурни и географски разпръснати екипи, обучение, коучинг и емоционална подкрепа. Тя също така е експерт-обучител и коуч за Комисията на ЕС и Парламента на ЕС. Стаси притежава две магистърски степени - по клинична психология и по образователни изследвания - от Софийския университет и от университета "Vrije Universiteit" в Брюксел.
От 2017 г. насам Стаси провежда сесии за емоционална подкрепа с граждани на ЕС в Обединеното кралство, работи с най-уязвимите групи в различни общности в Обединеното кралство, като прилага техники за намаляване на стреса, информирана за травмата осъзнатост и ACT, (Acceptance and Commitment Therapy). От началото на пандемията COVID-19 Стаси добавя доброволческа работа с медицински сестри и медицински работници, като им помага да намалят симптомите си на травма, прегаряне, стрес, тревожност и депресия.
През 2007 г. Стаси започва да се интересува от Майндфулнес и съзерцателни практики. От 2015 г. тя практикува Майндфулнес ежедневно и е квалифицирана да преподава светски, основани на доказателства и научно одобрени програми за подобряване на благосъстоянието. От 2018 г. популяризира занаята си в родината си, България, като работи с организации и широката общественост чрез различни програми, включително MBSR.
През 2023 г. Стаси основава Mindfulness Bulgaria. В началото на 2024 г. този проект се разширява и включва Академия за Майндфулнес, която предлага редица програми, основани на осъзнатост, водени от Стаси и други квалифицирани и опитни учители. Академията обучава и първите групи ментори и шампиони по Майндфулнес
Стаси живее в живописно пазарно градче в Англия със съпруга си Крис; едно старо, но готино спасително куче на име Лори, две огромни, но безименни сухоземни костенурки и двете си пораснали дъщери, които я посещават, когато им липсва. Обича да пътува и да се среща с нови хора и стари приятели по цялото земно кълбо. Стаси говори свободно английски, български, руски и македонски, като има и основни умения по холандски.
Смяна на език
Български
English
Contact
Локация:
София и Лондон
e-mail:
info@mindfulnessbulgaria.com
Тел:
Не поддържаме комуникация по телефона
За да се свържете с нас, моля попълнете формата за контакт в чатбота
Да имате чатбот на вашия уебсайт никога не е било толкова лесно и достъпно! Сега можете да автоматизирате до 75% от въпросите и запитванията на вашите клиенти с разговорен дигитален AI асистент без специални технически умения.Както и да добавите лендинг страница, като тази, напълно безплатно!